спасибо grin59 за подсказку,но в принципе получилось довольно быстро, контур т105 (AFC по схеме,сначала попробовал 4 оборота по часовой ничего не дало, а во один оборот против часовой от начального дал эффект сразу же , но даже уже и полоборота еще прибавив, сбил настройки , так что все решил 1 оборот .